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題名 | 論參與有氧舞蹈運動之效益= |
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作者 | 黃瓊慧; 呂明秀; |
期刊 | 高應科大體育 |
出版日期 | 20030900 |
卷期 | 2 民92.09 |
頁次 | 頁7-13 |
分類號 | 976.8 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 休閒; 有氧舞蹈運動; 參與效益; |
中文摘要 | 隨著台灣週休二日的開始,訂定民眾不同生活型態,加上歐美休閒生活型態觀念更加以深入一般人民生活中,使得國人對於休閒不再漠不關心。而休閒性運動給予個人身心健康上的幫助是有目共睹,尤其是適於都市叢林中,較適合之運動–有氧舞蹈運動。也是目前所流行運動項目之一,而參與有氧舞蹈人數也不斷增加,會所以如此主要也是現代人警覺到活動量有減少的趨勢。因此,本文將以現今所流行之有氧舞蹈運動做為探討,並以參與後之效益為本文章主要探討方向。 |
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