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來源資料
中華體育季刊
15:2=58 2001.09[民90.09]
頁123-129
各種教育
>
運動醫學
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題名
身體脂肪與體重控制之相關探討=
作者
張豐麟
;
期刊
中華體育季刊
出版日期
20010900
卷期
15:2=58 2001.09[民90.09]
頁次
頁123-129
分類號
528.9013
語文
chi
關鍵詞
脂肪
;
體重控制
;
身體代謝率
;
中文摘要
油脂是一項賽類在演化上的重要傑作,脂肪能夠以最小的空間來儲存極大的能量,而能擁有大量油脂的人在匱乏時期就佔有生存上的優勢,但於現今坐式生型態社會中常見的營養過剩問題,卻已經將此優點轉為劣勢。本文主要由縱響組成觀點介紹體脂肪以及說明身體代謝率的意義,並藉此應用再進一步建議適合體重控制的運動處方。
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