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題名 | 運動對高血壓的影響= |
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作者 | 羅俊欽; |
期刊 | 中華體育季刊 |
出版日期 | 19980900 |
卷期 | 12:2=46 1998.09[民87.09] |
頁次 | 頁61-68 |
分類號 | 528.9012 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 高血壓; 運動; |
中文摘要 | 高血壓是現代人常忽略的疾病,是臺灣地區的十大死亡原因之一,本文即在探討 運動對高血壓影響。文中首先對高血壓的定義、界定標準與種類做簡介,接著針對不同運動 種類、不同運動強度對高血壓影響做敘述,然後再簡述運動降低血壓的機轉,最後提出編排 運動處方的原則,與運動時應該注意的事項。 運動對高血壓患者的血壓有直接的作用,因此從事規律的運動對高血壓的控制與改善相信有 極大的幫助。 |
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