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題名 | 劇烈運動後使用按摩滾筒對運動表現之影響=Effect for Foam Rolling for Dynamic Performance Measures after Strenuous Exercises |
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作者 | 歐書誠; 陳冠廷; 許聖宗; 劉錦謀; 劉于詮; |
期刊 | 長榮運動休閒學刊 |
出版日期 | 20180600 |
卷期 | 12 2018.06[民107.06] |
頁次 | 頁26-34 |
分類號 | 528.9012 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 延遲性肌肉痠痛; 自我筋膜放鬆; 立定跳遠; 擺臂垂直跳; Delayed-onset muscle soreness; Self-myofascial release; Vertical jump; Broad jump; |