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題名 | 女大學生生理期健康探討之研究--以明道大學為例= |
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作者 | 林宗輝; 黃佳琳; 劉宣易; 陳立欣; |
期刊 | 休閒保健期刊 |
出版日期 | 20131200 |
卷期 | 10 2013.12[民102.12] |
頁次 | 頁161-167 |
分類號 | 417.1242 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 經痛; 經期; 自我照護; 舒緩經痛; 經前症候群; |
中文摘要 | 現代大專女學生生活壓力繁忙又緊張,進而影響月經的週期及健康。本研究針對明道大學女學生進行問卷調查,了解女學生對經痛的瞭解及解決之道。總計發放200份問卷,根據有效177份問卷,統計結果顯示:71.2%的女學生月經正常,28.8%月經不正常,經前症候群以腰痠症狀最多,佔53.1%,月經來時有不適感,以下腹疼痛比例最高佔84.1%。本研究中發現有76.8%的女學生具有熬夜的狀況,而有66.1%女學生以睡覺來解決經痛。本研究建議女學生應養成生活作息規律正常、飲食健康、以及適度運動和休閒,以確保生理期來時的健康。 |
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